感情に向き合う

嬉しい、という感情。

幸せだ、という喜びの感情。

感情が湧き上がってくる源。命の根源がある。

エスを知るほどに、心の底から溢れてくる何とも言えない嬉しい感情がある。

さて、人は理屈ではなく、感情の力によって行動する。

頭でわかっていてもできない、またしてはいけないとわかっているのにするのが人間。

理屈より、人は感情で行動するから。

良い感情は良い行動へ、悪い感情(イライラ、恨みなど)は、その感情通りの行動を引き起こす。

悪い感情は、悪い行動、発言を引き起こし、さらに悪い感情を悪化させる。

怒っている人に怒るなといっても無理。

人は自分自身の感情のコントロールをすることはできない。

できるのは、今の自分の感情に気づくこと。向き合うこと。

そして、今、自分は怒っている、いらいらしていると気づいたら

ちゃんと向き合って

ゆっくりと呼吸をして

感情の源、命の源にむかって、祈ろう

一言でいい。「イエスさま。助けてください」と祈ってみよう。

祈ることさえができたなら

きっと神の助けを体験できる。