過去の忘れ方

過去の辛い出来事の記憶は、思い出さないことによって忘却できるのではなく、

むしろ繰り返し思い起こし、他者の助けを借りながら、

自分なりにその出来事の新しい意味づけをしていくプロセスによって、

忘れていけるのです。