体の健康にも日々の運動が欠かせないように
心の健康にも祈りと黙想の積み重ねが必要
体のための運動が体操なら、魂のためのものは霊操
霊操を、ひとりで続けるのは難しいので
教会には祈祷会という時間がある
共に聖書の言葉を黙想し、霊的な体操、ストレッチをする。
体の運動不足、メタボは、目に見えやすいけれども、
霊的な運動不足、メタボ(プライドの肥大)は、目に見えないので放置されやすい
でも、やがて感情や、人間関係に、現れてくるもの。
｢いつも喜んでいなさい｣
｢互いに愛し合いなさい｣
この御言葉に生きるためには、
規則正しい、霊的な体操の継続が大切
