こういう思考の癖は無自覚なストレスになっているよ「しなければならない」 「こうすべき」 「こうあるべき」 「こうしたほうがいい」 「あれはまちがっている」 「こうなりたい」 この無自覚ストレスが心と体を緊張させて、ある一定の限度を超えた時に、自…

年長さんのゆうきくん。ゆっくりだけど、自分で読めるようになってきたよ。